カラーセルフセラピーは、瞑想 と同じ らしいよ❣️確かに…

http://sakuraturuhime.hatenadiary.jp/entry/2019/04/19/152724

塗る、シール貼る、

自分に従って色を選び、

何にも考えずに、色を選び塗る

次の色も、勝手に手が選び出す…

だあれにも、邪魔はさせない

自分に入る    瞑想

#さよつる

#桜蘇鶴

#カラーセルフセラピー

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