龍平博士的 統合の仕方… 簡単 いつでも 1人で出来る フォーカシング

https://youtu.be/W8O8c9UiKdU

#フォーカシング　瞑想

#西洋式

身体を意識して

違和感を探す

無いかなあ？〜

見つけたら、

その違和感に、名前をつける

例…ザワザワくん　　　チクチクくん…

ザワザワくん、

こんにちは😃　　　👈　挨拶する

大丈夫だよ💖

好きだよ😍

愛してるよ〜😍

好きだよ〜💖

たくさんたくさん、褒めて

愛する

と、

しばらくしたら

違和感、ザワザワが消える…

統合終了❣️❣️

これね、

身体が喜ぶよね…😊

身体、細胞、DNAが喜ぶ…

龍博士の好きな❓されてる統合の仕方…

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#八木龍平氏

#龍博士

#八木さやちゃん

#松井香子さん

#桜蘇鶴　#さよつる