身体が、動きたいか、どーか⁈で予定を決めてる…
夏は、
あまりに蒸し暑いから
動くのヤダ…
ムッとする空気に、触れたくないっ
呼吸、苦しいわっ💦
に、
従った。。
雨☔️でも、
行こう‼️
と、出向く時もある…
あっ、💦そ〜ですかっ💦
出掛けるんですねっ💦
準備も、サクサク
動けていたりする…
"行きたいのねっ"
雨靴履いたりする…
身体に問う
どーします?
行きます?
反応、無し?あ、そーなんだね…
と、決めたりする。、!
だから、
予定、イベント、
意識をしてて、
行く、
やめとく、
を、
身体に聞くんだ。。
内容やら、
参加者やら、
関係ないみたいで、
帰る時間帯やら、
場所、は、
優先順位みたいやわ、いまんとこ…
関係に聞くとね、
楽チンなのは、
思考を使わなくて済む✌️
#思考を止めて
#身体に問う
#簡単で楽チン
#桜蘇鶴
#さよつる
#SAYOTURU