② 更年期 真っ最中の 貴女へ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

http://sakuraturuhime.hatenadiary.jp/entry/2019/08/23/085157

なんで、

朗報⁉️

生理に当てられていた

エネルギーが、

生理に使っていた

エネルギーが、

外に、排出されずに

そのまんま

エネルギー、温存

に、

なるからです🧡💖

でね、

人によって、

更年期 年数は。違うからね

大事な事は、

人と比べない🧡

もっといえば、

人と比べて、自分責め   しない💖

自分責め

しない💖

家族の、洗濯出来ない     →  しなくてOK🙆‍♀️

家族の、食事、買い物出来ない  →  しなくてOK🙆‍♀️

掃除機、ホコリたまる  →  したくなるまで、しなくて良い。溜まってOK🙆‍♀️

なんとかなる

誰かが、動き出すかもしれない

誰かの、体験を奪わなくて良い

誰かが、代わりにするのが、申し訳ない

じゃなくて、

誰かが、やり出す、体験するタイミングを、

奪ってはいけない。

頼む、チャンス で、

頼る、甘える、練習 をしてくださいね💖

🙏  お願い

🙏  助けてほしい

🙏 困っている

🙏 買い物、してきて欲しい

🙏 湧いた要求を、我慢しない

🙏  一応、頼んでみる、お願いしてみる

🙏 ダメ元で…

🙏  私がやれるように、同じように、

やってもらおうと、しない

🙏 期待し過ぎない ・ 人をコントロールしようとしない

ね💖

新たな、

長年、やってきてない

・頼る    …  頼られ側だた

・甘える  …  甘えられる側だった

・お願い  …  周りに言ったのは、いつぶり？

・自分欲求を伝える … 飲み込んでいた💦

・我慢しない …  我慢に、、慣れてる💦

ね💖

#さよつる

#桜蘇鶴

#女性の身体は、みんなで労わろう

#まずは、自分の身体は自分で守る

#休む

#自分責め、に気づく