#さちまる 神回…

#さちまる ちゃん

1分、2分

その気持ちの悪さの中にいるの。

嫌だと思うけど。

今この瞬間に。

目をつむって深い呼吸しながら。

1、2分こうやって身体に思いっきり意識をむけていると

ずーーーっと同じリズムで不安や恐怖が続いていないことがわかる

波があり、少し和らぐのを感じる

そのあと内側から湧き上がる自分の中の愛のエネルギーで

その不安恐怖苦しみの感情を

愛へと変容していく

エネルギーの錬金術。

そして広大無辺の意識へアクセスし

そのエネルギーを宇宙全体へ拡張させていく

それがこの物質世界を形創る

なんでも原材料になる

自分の中から発生したエネルギーはすべて自分の中で愛のエネルギーに錬金できる。

例えば

他人を許すことにフォーカスしないで

自分のエネルギーを変えることに注力してみて。

そしたら結果、その他人を自然に許せるようになってるはず。

全部これで当てはめることができる

現実を変えようとするんじゃなくて

自分の中で愛の錬金術を繰り返すだけのこと

苦しみ不安恐怖モヤモヤを

はねのけない

逃げない

大切な原材料だ

それを使って新たなものをこの世界に創造できる

なにかから避ける生き方をやめてみたら

あなたは無限に自由になれる

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愛の錬金術

https://ameblo.jp/sachitakekoshi/entry-12482584185.html

💫  逃げれば、追いかけてくる

💫 嫌がれば、やってくる

💫起きた事と自分を、俯瞰して見てる私がいる。。って見たら、、

現実が、変化していく

💫重たい想いを持つ自分も、ハグハグ💖

💫良くやってるよ私…俺…

#桜蘇鶴